अनार के छिलकों से बनी चाय नहीं पी तो कुछ भी नहीं पिया Read more at: https://hindi.boldsky.com/health/wellness/2018/amazing-benefits-pomegranate-peel-tea-reasons

आपने ग्रीन टी, ब्‍लेक टी, अदरक वाली चाय और लेमन टी जरुर चखी होगी, आपको स्‍वाद में भी अच्‍छी लगी होगी। लेकिन आपने कभी अनार के छिलकों के चाय के बारे में सुना है? जी हां, अनार के छिलकों की चाय जो कि हेल्‍थ के ल‍िए काफी सेहतमंद है। अनार के छिलकों से बनी चाय में मौजूद कई महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण ये शरीर को हेल्‍दी रखने के साथ हर तरह के बीमारियों से दूर रखती है। अनार के छिलकों में एंटीऑक्सिडेंट्स और मिनरल्स के साथ-साथ इसके छिलके में विटामिन सी, फेनॉलिक्स और फ्लैवेनॉइड भी पाया जाता है, जोकि सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ऐसे बनाएं अनार के छिलकों की चाय इसके छिलकों को चाय बनाने के लिए तैयार करना है तो पहले इसे साफ पानी से धोकर इन्हें धूप में सूखा लें। सूखाने के बाद इन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में तो़ड़ लें। इसके बाद इसे ब्लैंड करके पाउडर बना लें। अब अनार के छिलकों के इस पाउडर को किसी एयर टाइट कंटेनर में भरकर रख दें ताकि ये खराब न हो।   powered by Rubicon Project अनार के छिलकों की चाय बनाने के लिए सबसे पहले किसी बर्तन में एक कप पानी गर्म करें। अब इस पानी में एक चम्मच अनार के छिलकों का पाउडर मिलाएं। थोड़ी देर पाउडर को पानी में भीगने दें। अब इसे एक कप में छान लें। स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा सा नींबू का रस और ऑर्गेनिक शहद मिलाएं।   शरीर की गर्मी होती है दूर अनार के छिलकों की चाय पीने से गर्मी के दिनों में बढ़ी शरीर की गर्मी दूर होती है। पाचन के लिए फायदेमंद अनार के छिलकों में मौजूद कई एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण ये चाय बहुत फायदेमंद होती है और कई तरह के गंभीर रोगों से शरीर को बचाती है। खाने के बाद इस चाय को पीने से आपका पाचन ठीक रहता है। गले में खराश अगर आपके गले में खराश है या आप टॉन्सिल दर्द से परेशान है तो इस चाय का सेवन करें। इससे आपको इस समस्या से तुरंत राहत मिल जाएगी। दिल की बीमारियों से बचाव फ्लेवेनॉइड्स, फेनॉलिक्स जैसे एंटीऑक्सिडेंट्स के कारण इस चाय को पीने से दिल की बीमारियों की आशंका भी कम होती है। इस चाय को पीने से आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। कम करे उम्र का प्रभाव चाय में मौजूद इन एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से इस चाय को पीने से आप पर उम्र का प्रभाव कम होता है और आप अपनी उम्र से ज्यादा जवान लगते हैं। दरअसल ये एंटीऑक्सिडेंट्स फ्री रेडिकल्स को न्यूट्रिलाइज करते हैं, जिससे झुर्रियां और काले घेरे नहीं होते हैं। जोड़ों के दर्द में भी फायदेमंद इस चाय को पीने से जोड़ों के दर्द और हड्डी की कमजोरी में भी फायदा मिलता है। Pomegranate, अनार | Health benefits | सेहत का भण्डार है अनार | Boldsky कैंसर से भी बचाए कई तरह के शोधों में ये बात सामने आई है कि अनार के छिलकों में ऐसे कई तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर में कैंसर की आशंका को कम करते हैं। इसका सबसे ज्यादा फायदा स्किन कैंसर में देखा गया है। Boldsky - Get breaking news alerts. Subscribe to Boldsky. Click here to comment Little Kanisri’s Weak Heart Defect Makes Her Turn Blue From Pain अपनी बेटी को बचाने के लिए इस ड्राइवर पिता के पास है सिर्फ 1 हफ्ता, कीजिए मदद वीडियो 02:21 5 Minute Daily Yoga for Mental Health | मानसिक स्वस्थ को दुरुस्त करेंगे ये आसन 02:42 Acupressure For Unconsciousness | बेहोश व्यक्ति को होश में लाने के लिए दबायें ये Points 01:29 Oleander (कनेर) Flower to cure Pimples: कनेर के फूल से ऐसे जल्दी ठीक हो जातें है Pimples 02:37 Yoga for Back Pain | कैसा भी हो पीठ दर्द, दूर करेगें ये आसन 01:47 Acupressure for Natural Glow on Skin | निखरी त्वचा के लिए रोज़ दबायें ये Points + More Videos संक्षिप्त में खबरें रोजाना पीएं गोलगप्‍पे का पानी, होंगे ये फायदे रोजाना पीएं खुबानी का जूस, होंगे ये फायदे RECOMMENDED STORIES Desipearl वजन घटाने का सही तरीका! 4 हफ्ते में पूरे बॉडी का फैट घटाएं न सिर्फ बाल झड़ने से रोकता है प्‍याज, मर्दों में स्‍पर्म काउंट ... रिसर्च, जिम जाने से पहले सेक्‍स करना सही आइडिया है! 25 जून राशिफल: कुम्भ राशि वालों के लिए रहेगा सोमवार का दिन बेहद ... प्रह्लाद की पत्नी ने सब बेचा फिर भी उसे बचाने को पर्याप्त नहीं है 24 जून रविवार को कैसा रहेगा आपके दिन भर का हाल, बताएगा आपका आज ... अनार के छिलकों से बनी चाय नहीं पी तो कुछ भी नहीं पिया रिसेप्‍शन में छोटी बहू रुबीना दिलेक का दिखा हॉट और स्‍टनिंग लुक निमोनिया से बचने के लिए अभिसिक्ता को PICU की जरूरत है. मदद कीजिए नशा निरोधक दिवस 2018: इन संकेतों से जानें, कहीं आपका बच्‍चा ... गर्भावस्‍था में महिलाओं को लेना चाहिए कुछ ऐसा नाश्‍ता किचन में ये 5 चीज़ें हमेशा रखेंगे साफ़ तो काम हो