Kamaljeet Desai

कार्न को एक बेहतरीन कोलेस्ट्रॉल फाइटर माना जाता है, जो दिल के मरीजों के लिए बहुत अच्छा है। आइए हम आपको भुट्टे के फायदे के बारे में जानकारी देते हैं।भुट्टा या मक्का सेहत का खजाना है। भुट्टे को पोषण के हिसाब से बेहतरीन माना जाता है। इसकी खासियत यह है कि पकाने के बाद इसकी पौष्टिकता बढ जाती है। पके हुए भुट्टे में पाया जाने वाला कैरोटीनायड विटामिन-ए का अच्छा स्रोत होता है। जो हमारी नजर के लिए काफी फायदेमंद होता है। भुट्टे को पकाने के बाद उसके 50 प्रतिशत एंटी-ऑक्सीअडेंट्स बढ़ जाते हैं। पके हुए भुट्टे में फेरूलिक एसिड होता है जो कि कैंसर जैसी बीमारी में लड़ने में बहुत मददगार होता है। मक्के में कैरोटीन होता है जिसके कारण इसका रंग पीला होता है। इसके अलावा भुट्टे में मिनरल्स और विटामिन प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। अनीमिया की बड़ी वहज विटामिन बी12 और फोलिक एसिड की कमी होना है। मक्‍का में दोनों की भरपूर मात्रा तो होती ही है, साथ ही इसमें आयरन भी काफी मात्रा में होता है। आयरन नयी लाल रक्‍त कोशिकाओं के निर्माण में बेहद जरूरी होता है। आयरन की कमी भी अनीमिया का कारण हो सकती है। कॉर्न को स

Kya aapko 5G ke bare me pata hai? Vaise normal 5G ki jankari ki bat kare to log bas yahi bolenge ki yah 4G ke bad aur isase jada speed vala network hoga. Lekin bahut kam logo ko pata hoga ki 5G ki speed kitani ho ya 5G ka speed kya hai aur India me 5G kab launch hoga. Mujhe yah sab jankari ko lene ke liye bahut time dena pada aur bahut sare reports ko bhi dekhna pada. Aur ab mai aapko 5G kya hai aur usaki puri jankari dene ke liye puri tarah se taiyar hu. 5G ka matalab ki 5th Generation mobile network.. 5G ek Software defined network hoga, Jaise agar ham 4G network ki bat kare to isame bahut jada wire use hote hai jaha pe 5G ek software defined hone ke karan isame bahut kam wire use hoga. Software se matalab esa nahi ki isame wire hi nahi hoga lekin agar isako aap pichale 4G or 3G network se compare karenge to isame kam wire ka istemal hoga. Yah jada tar cloud base par kam karega isake liye wire ki jada jarurat nahi padega isame. Ham Janane Vale Hai 5G Kaise ek Stro

मिठाईयों  की शोभा बढ़ाने वाला सूखा मेवा पिस्ता, कई लोगों की खास पसंद में शामिल होता है। स्वाद में तो यह बेमिसाल है ही, इसके अनेक फायदे जानने के बाद आप इसे और भी ज्यादा पसंद करने लगेंगे। हरे रंग का आकर्षण पिस्ता, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम और कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है। यह न केवल आपको सेहतमंद बनाएं रखता है बल्कि कई बीमारियों को आपसे दूर भी रखता है। आइए जानते हैं पिस्ता खाने के शानदार फायदे के बारे में। यह भी पढ़ें –  जानिए मशरूम खाने से मिलने वाले फायदों के बारे में 1.  इसमें मौजूद जरूरी फैटी एसिड्स आपकी  त्वचा  में ग्लो बनाएं रखता हैं, जिससे नैचुरल दमक बरकरार रहती है। इसके अलावा शरीर के लिए भी बेहद फायदेमंद है। image source: 2.  लगातार बैठ कर टी.वी देखना, घंटों कंप्यूटर पर काम करना और उम्र बढ़ने के साथ आँखों की कमजोरी और बीमारी बढ़ने लगती है। ऐसे में अगर आप नियमित पिस्ता खाते हैं तो आपकी आँखों पर किसी भी तरह का प्रभाव नहीं पड़ेगा। आपकी आँखें बुढ़ापे तक स्वस्थ और निरोगी रहेंगी। image source: यह भी पढ़ें –  रोजाना पालक का जूस पीने से मिलते ह

ग्रीन टी कैसे बनाए आर्टिकल मे, आज हम आपको बताएँगे की घर पर ही लेमन टी कैसे बनाए | लेमन टी सेहत के लिए काफ़ी लाभदायी है | लेमन टी गले की सूजन और गले मे जलन जैसे कई प्रॉब्लम्स के लिए आयुर्वेदिक गुणकारी घरेलू नुस्ख़ा साबित हुआ है | सूचि देखे : [ खोले ] लेमन टी कैसे बनाए रेसिपी (Lemon Tea Recipe) नींबू चाय गर्मी के दिनों में अगर मन कुछ ठंडा पीने का कर रहा है तो जानिए कोल्ड ड्रिंक्स को ना कहे | क्यूंकी कोल्ड्रींक्स के वजह से आपको कई बीमारिया हो सकती है |  इसलिए दोस्तो से नो टू कोल्ड्रींक्स और पीजिए घरेलू कोल्ड ड्रिंक मतलब घरेलू ठंडी नींबू की चाय | दोस्तो ठंडी मे आपको जुखाम सर्दी कफ सर दर्द जैसी कई बीमारियो का सामना करना पड़ता है | जानिए- हॉट लेमन टी बनाने के लिए लगने वाली सामग्री: १ कप ठंडा पानी | एक पॅन पानी गरम करने के लिए | एक आधा नींबू | एक चम्मच शहद या चीनी | १ चुटकी भर ब्लॅक साल्ट यानिकी काला नमक | चाय की पत्ती | हॉट लेमन टी बनाने की रेसीपी क्या है ? आपको सबसे पहले १ कप पानी पॅन मे उबाल ले | lemon tea recipe hindi उसमे ज़रूरत

फोटो से वशीकरण का मंत्र के लिए आपको जिसको वश में करना है, उनका कोई अच्छा फोटो और उनका नाम सबसे महत्वपूर्ण है | फोटो से वशीकरण करने के बाद आप अपने नजर में काफी दूर रहने वाले व्यक्ति को वश में कर सकते हो | पावरफुल और फेमस वशीकरण मंत्र जिसके इस्तेमाल से आप किसी भी व्यक्ति का असरदार वशीकरण कर सकते हो | फोटो वशीकरण मंत्र का इस्तेमाल  आमतौर पर लोग किसी व्यक्ति का वशीकरण करने के लिए करते हैं, ज्यादातर लोगों को अलग-अलग प्रकार के वशीकरण मंत्र पता होते हैं | जैसे कि कामदेव वशीकरण मंत्र से आप किसी व्यक्ति को अपनी कामुकता के अधीन कर सकते हो और उस व्यक्ति का वशीकरण कर सकते हो, सूर्य वशीकरण मंत्र का इस्तेमाल करने से आप किसी भी व्यक्ति को प्रभावशाली वशीकरण कर सकते हो , विचित्र वशीकरण मंत्र का इस्तेमाल करने से आप किसी भी व्यक्ति का उसके मनके बावजूद उस व्यक्ति का वशीकरण कर सकते हो, भैरवी हिप्नोटिजम इस वशीकरण मंत्र का इस्तेमाल आप किसी व्यक्ति को अपने वश में करने के लिए और उस व्यक्ति को हिप्नोटाइज यानी कि  सम्मोहित  करने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हो | दोस्तों फोटो से वशीकरण करने के लिए आपक

दोस्तों आज हम आपको ब्लैक टी पिने के फायदे और इस ब्लैक टी का सेवन करने के नुकसान क्या होते है ? इस विषय में जानकारी देने वाले है | ब्लैक टी क्या होती है ? ब्लैक टी क्या होती है ब्लैक टी के काफी लाभ होने के कारण बहुत सारे लोग ब्लैक टी का सेवन करते हुए हम देखते हैं | देखा जाए तो ब्लैक टी में ग्रीन टी के मुकाबले अधिक एंटी ऑक्सीडेंट होता है जो मनुष्य के शरीर को काफी फायदेमंद और पोषकतत्व से भरा हुआ होता है | ब्लैक टी में सोडियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट की न्यूतम सामग्री होती है जो मनुष्य के शरीर की सारी गतिविधियां संतुलित रखने में मदद करती है | बहुत सारे लोग ब्लैक टी का सेवन करते समय इस ब्लैक टी के साथ दालचीनी, इलायची, नींबू, तुलसी, अदरक, इन सारी चीजों का इस्तेमाल करते हैं | जिससे उनके शरीर को सारा पोषक तत्व मिलता है और शरीर को प्राकृतिक जड़ी बूटी भी प्रदान होती है | ब्लैक टी में एंटी ऑक्सीडेंट एजेंट होने के कारण हमारा शरीर काफी एनर्जीटिक रहता है, जिससे दिन भर काम करते समय हमें हमेशा अच्छा महसूस होता है हम जल्दी थकते नहीं है | क्या ब्लैक टी सेहत के लिए फायदेमंद